HYPNOSE ET BLESSURE DE REJET

 La réponse est oui, si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs des situations listées ci-dessous :

Vous ne vous aimez pas vous-même, vous n'êtes pas satisfait(e) de votre physique ou de votre intellect. Vous portez sur vous-même un regard dur et injuste, vous vous critiquez et vous vous dévalorisez. Vous êtes persuadé(e) de ne pas être digne de l'amour et de la reconnaissance des autres. 

Vous refusez toute proximité, toute intimité avec autrui dans vos relations amicales ou sentimentales. Vous croyez pouvoir vous prémunir de tout risque de souffrir plus tard.

Vous préférez rester dans l'ombre, en retrait du groupe, quitte à vous isoler. Vous cherchez à devenir transparent(e), vous disparaissez dans un trou de souris, afin de ne pas vous faire remarquer. Vous tenez le rôle du discret, du confident. Mais cette solitude vous apporte un grand vide affectif.
Vous êtes convaincu(e) de n'intéresser personne, d'être ennuyeux (se) et que les autres portent sur vous un jugement négatif. Cela vous stresse et vous angoisse d'avance. Alors, pour éviter ce risque, vous limitez au maximum les interactions avec votre entourage, que ce soit dans la sphère privée ou professionnelle.

Vous mesurez votre valeur uniquement au travers du regard des autres. Alors, forcément, vous êtes à l'affût de tout ce qu'ils disent de vous et bien souvent, vous interprétez à tort leurs propos comme des critiques ou des attaques personnelles. Vous réagissez au quart de tour ; votre attitude déconcerte les personnes de votre entourage qui ne savent plus comment se comporter pour ne pas vous blesser. Or cette hypervigilance peut les lasser à la longue.

Tout comme un enfant, vous vous attachez à la personne aimée de façon fusionnelle et soumise. Votre partenaire vous devient indispensable et vous lui demander de s'occuper de vous comme s'il était votre parent : Vous lui donnez le pouvoir de décider pour vous, dans votre vie de tous les jours. Vous vivez dans son ombre et vous croyez que perdre cette personne serait pour vous la fin du monde.

Au mépris de votre bien-être, vous vous mettez en quatre pour faire plaisir à vos proches et répondre à leurs besoins, dans l'espoir d'être apprécié par eux. Et si ce n'est pas le cas, vous êtes très déçu(e).
Dans votre vie professionnelle, vous vous efforcez de travailler toujours plus, toujours mieux, dans l'attente de la reconnaissance de vos supérieurs, au prix de votre équilibre, frisant le burn-out.

A force de vouloir vous faire aimer et accepter de tous, vous n'êtes plus à l'écoute de vos propres besoins et désirs ; vous les faites taire. Vous perdez de vue qui vous êtes et ce que vous voulez vraiment être et faire. C'est usant et frustrant de vous conformer en permanence à autrui, au lieu de suivre votre propre nature et au bout d'un moment, vos émotions débordent et explosent.

La blessure de rejet est l'une des cinq blessures de l'âme, comme l'a si bien expliqué Lise BOURBEAU dans son livre "les  blessures qui empêchent d'être soi-même".
Et pour ma part, je suis intimement convaincue que les blessures de l'âme sont la source de toutes nos souffrances émotionnelles. C'est pourquoi j'ai consacré une partie de mes spécialités à ce sujet (voir ma page spécialités).
Alors de quoi parle-t-on, au juste ? 
La blessure de rejet est un traumatisme émotionnel invisible, mais puissant, comme une plaie à vif. Elle prend souvent naissance dans votre enfance et tant qu'elle n'est pas cicatrisée, ses conséquences ont un impact majeur tout au long de votre vie : elles influencent votre vision de vous-même, des autres et du monde.
En effet, vous souffrez du syndrome de l'imposteur, vous doutez de la légitimité de votre présence sur Terre et vous n'êtes pas enraciné(e). Parfois, vous finissez par croire que le fait que vous soyez là ou pas ne change rien pour les autres, puisque vous vous considérez comme insignifiant(e).
Alors, vous êtes tenté(e) de fuir, de disparaître, de devenir transparent(e) soit physiquement (par exemple, par l'anorexie) soit socialement (en vous réfugiant dans votre bulle, puisque vous ne parvenez pas à trouver votre place dans ce monde).

Les origines de la blessure de rejet peuvent être multiples et survenir à divers moments de votre vie :

- Dès votre conception : si votre naissance n'était pas souhaitée par l'un de vos parents,
ou par les deux. 
- Au moment de votre naissance, si vos parents espéraient avoir un enfant du sexe opposé au vôtre.

- à la maison: si une soeur ou un frère aîné n'accepte  pas votre présence, ou bien si vos parents vous font sentir que vous n'êtes pas à la hauteur de leurs attentes (par exemple en raison de votre caractère, de vos résultats scolaires ou de vos loisirs).
- à l'école : si vous endurez des moqueries, du harcèlement ou une mise à l'écart, parce que votre profil est singulier, pas dans le moule des autres, soit par votre physique, ou vos capacités intellectuelles, ou votre origine sociale, votre culture ou vos goûts.

- Dans votre sphère familiale : si vos parents désapprouvent les choix fondamentaux de votre vie : votre orientation sexuelle, vos partenaires amoureux ou votre voie professionnelle. Parce qu'ils ne vous comprennent pas ou ne partagent pas votre style de vie, vos parents vous signifient leur désaccord par des reproches ou des critiques, ou en espaçant les rencontres.
- Dans votre sphère sentimentale : si un conjoint vous quitte ou demande le divorce
- Dans votre sphère professionnelle : si vous subissez un licenciement
- Dans votre sphère amicale : si une personne que vous aimez disparaît dans la nature du jour au lendemain, sans donner de nouvelles. La rupture est aussi brutale qu'inexplicable.

Alors, même si vous n'aviez pas conscience de votre blessure ou pensiez l'avoir oubliée, ces événements malheureux la réveillent, remettent le couteau dans la plaie jamais refermée et votre âme, déjà marquée au fer rouge, brûle encore plus cruellement. 
Heureusement, bien qu'elle soit profonde, cette blessure n'est pas une fatalité. Alors, ne désespérez pas ! Il existe bel et bien des solutions pour en cicatriser, dont notamment l'hypnose, qui est une méthode de guérison très efficace.

Avant toute chose, je vous invite à prendre conscience du fait que le processus de guérison est un travail, de longue haleine. C'est un défi qui demande de la lucidité et de la sincérité envers vous-même, ainsi que de la motivation, du courage et de la persévérance, afin de mener à bien votre introspection et de combattre avec succès vos démons intérieurs.
La thérapie par l'hypnose se déroule en plusieurs phases, qui permettent à la guérison de progresser au fil des séances :

Ce premier travail a lieu au cours de notre entretien, appelé anamnèse (voir mon article du 20 août 2020).
Lorsque vous me parlez de votre vie, nous pouvons repérer ensemble le moment où cette blessure est apparue dans votre vie, par l'intermédiaire de qui et à quelle occasion. Ce premier échange permet aussi de déceler quelles sont les émotions négatives qui découlent de cette blessure : souvent de la colère, parfois aussi de l'anxiété ou de la tristesse.

Il est important de pouvoir mettre des mots sur votre colère, afin de vous en libérer, puis de pardonner aux personnes de votre entourage qui vous ont infligé cette blessure. Ainsi celle-ci ne vous laissera à l'avenir qu'une cicatrice invisible et indolore.

Si vous avez cru à tort que les autres avaient de bonnes raisons de vous rejeter et si vous vous faites des reproches, il est nécessaire de vous alléger du fardeau de la culpabilité. (Voir mon article du 6 avril 2022).

Dans la transe hypnotique, il est possible de revisiter en imagination le moment de l'incarnation et de la gestation, avec une approche bienveillante, fondée sur la légitimité de votre venue sur notre planète.

Même si vous avez démarré votre vie dans un environnement difficile, vous pouvez vous relier à votre énergie de vie et à votre intuition, afin de retrouver la foi en vous-même et en votre bonne étoile.

Le rejet des autres a forcément abîmé l'image que vous vous faites de vous même. Alors, il est fondamental que vous preniez conscience de vos qualités, de vos forces et de votre vraie valeur. Ainsi, vous apprenez à vous faire des compliments pour vos réussites, vous cessez de vous critiquer, vous redécouvrez le sentiment de fierté. Et comme le regard que vous portez sur vous est juste et bienveillant, vous vous affranchissez de votre dépendance au regard des autres.(voir mon article du 5 octobre 2020 sur la confiance en soi et du 14 janvier 2021 sur l'estime de soi).

Ce soin est incontournable car l'amour inconditionnel vous aide à vous accepter vous-même. Il est l'unique baume capable de guérir l'âme et le coeur des souffrances liées au manque d'amour vécues dans le passé. 

En outre, il peut s'avérer nécessaire, selon vos besoins personnels, de travailler sur les comportements qui découlent  de la souffrance liée à la blessure de rejet. Voici quelques sujets importants :

En sortant de cette prison mentale, vous améliorez énormément vos relations avec autrui : elles deviennent alors plus équilibrées, plus respectueuses et plus épanouissantes.(voir mon article du 12 mars 2023 sur la dépendance affective).

 Les événements traumatiques vous enchaînent à la douleur du passé, tournent en boucle, pourrissent votre vie actuelle et vous empêchent d'avancer. Il est indispensable de vous en détacher, afin de vivre harmonieusement le moment présent et de vous tourner sereinement vers l'avenir.

Sortez de votre coquille, faites de nouvelles connaissances, construisez de nouvelles relations amicales et sentimentales ! (voir mon article du 7 juin 2022 sur le syndrome de la cabane).

Laissez partir les sentiments de peur loin de vous, afin que le calme et la sécurité intérieure puissent s'installer durablement dans votre esprit. Quelle joie de ressentir enfin le bien-être ! (voir mon article du 16 février 2021 sur l'anxiété et du 16 mars 2021 sur l'angoisse.

Fini le coup de blues ! Dites adieu à la grisaille du passé et laissez le soleil illuminer à nouveau votre vie. Vous retrouvez enfin le sourire (voir mon article du 16 septembre 2024).

A l'issue de la thérapie, bravo, vous êtes guéri(e) de la blessure de rejet ! Vous éprouvez confiance en vous, joie et sérénité. Vous avez l'intime conviction d'être né(e) au bon moment, au bon endroit, afin de jouer votre propre partition dans le grand orchestre de la vie et accomplir votre mission prévue par votre destin ! (voir mon article du 10 juin 2021).
Si vous décidez de tenter l'expérience de cette thérapie, n'hésitez pas à me contacter !